विद्यार्थियों ने योग की बारीकियां और तनाव मुक्ति के सीखें उपाय
गाजियाबाद। वसुंधरा स्थित मेवाड़ ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस के बीएड विभाग की ओर से आयोजित तीन दिवसीय योग कार्यशाला में विद्यार्थियों को योग की बारीकियों के अलावा तनावमु क्ति के उपायों की जानकारी दी गई। इसमें 250 प्रतिभागी शामिल हुए। आयुष मंत्रालय के योग सलाहकार डॉ. प्रदीप योगी बतौर मुख्य अतिथि वक्ता के रूप में मौजूद रहे। मेवाड़ ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस की निदेशक डॉ. अलका अग्रवाल ने डॉ प्रदीप योगी को स्मृति चिह्न देकर सम्मानित किया। अपने सम्बोधन में डॉ. अलका अग्रवाल ने कहा कि योग साधना हमारे जीवन को सरल और सुंदर बनाती है। यह हमारे ही पूर्वजों की देन है। योग साधना से हमारे विचारों की शुद्धि होती है।
डॉ. प्रदीप योगी ने तनाव प्रबंधन की जानकारी दी और सभी प्रतिभागियों को संगीतमय ध्यान का अभ्यास कराया। आसन, प्राणायाम व ध्यान के अभ्यास के साथ-साथ योग की बारीकियों से विद्यार्थियों को अवगत कराया। डॉ. योगी ने कहा कि योगी बनो। योगी अपने लिए परिवार के लिए समाज व राष्ट्र के लिए सहयोगी व उपयोगी होता है। योग साधना से व्यक्ति के जीवन में सहयोग की भावना बढ़ती है, जो समाज व राष्ट्र को जोडऩे का कार्य करती है। डॉ. योगी ने प्रतिभागियों के सवालों के समुचित उत्तर भी दिये। कार्यशाला का संयोजन बीएड विभाग प्रभारी डॉ. गीता रानी और संचालन योग शिक्षक जयवीर सिंह आर्य ने किया। इस अवसर पर मेवाड़ ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस के सहायक निदेशक व कवि डॉ. चेतन आनंद समेत शिक्षक-शिक्षिकाएं एवं विद्यार्थी मौजूद रहे।
