गाजियाबाद। योग अपने शरीर को निरोगी रखने के लिए सबसे उत्तम साधन है। शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ योग मन एवं हृदय को भी स्वस्थ एवं प्रसन्न रचित रखने में योगदान करता है। यह बातें मंगलवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर यशोदा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल कौशांबी के सीएमडी डॉक्टर पीएन अरोड़ा ने योग आसन करके सभी को स्वस्थ रहने का संदेश देते हुए कहीं।
उन्होंने कहा यदि योग के माध्यम से युवा स्वस्थ रहेगा तो वह देश की प्रगति में अपना बहुमूल्य योगदान दे पाएगा और भारत की 5 ट्रिलियन इकोनामी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए नए उद्यम प्रारंभ कर पाएगा और बहुत से लोगों को रोजगार भी दे पाएगा। सभी आयु वर्ग के लोगों को योग करने के लिए प्रेरित करते हुए कहा कि सभी को करना चाहिए, वह स्वयं नित्य प्रति 1 घंटे योग करते हैं। जब हमारा शरीर स्वस्थ्य रहेगा, तभी हम अपने कार्यों को और बेहतर कर पाएंगे।
